Por que o tabaco faz tão mal à saúde?

Por que o tabaco faz tão mal à saúde?

O tabaco utilizado no fumo é uma planta chamada de Nicotiana tabacum, nativa das Américas. Acredita-se que o tabaco começou a crescer nas Américas por volta de 6.000 a.C.



Há mais de 2 mil anos, os índios americanos usavam o tabaco para curar feridas e aliviar dores. Além do uso medicinal, o tabaco era muito usado em rituais religiosos. Os líderes religiosos indígenas usavam a fumaça do tabaco para estabelecerem a comunicação com “espíritos”, com o “mundo espiritual” e obterem “poderes mágicos de cura” e “benefícios espirituais".


Por que o tabaco faz tão mal a saúde?

No Século XV, Cristóvão Colombo foi presenteado com tabaco por nativos americanos, sendo posteriormente introduzido seu uso na Europa. Inicialmente o tabaco era consumido por nobres e o clero, conferindo status social aos seus usuários e a promessa de acesso ao “poder mágico” a ele conferido. Ao longo dos Séculos, o tabaco foi se popularizando, atingindo classes sociais menos privilegiadas, na forma de cigarro, cachimbo, charuto, fumo de corda. As indústrias do cigarro se tornaram gigantes em faturamento, usando estratégias de marketing para atingir o público feminino, adolescentes e crianças.


Em 1964, o Serviço de Saúde Pública dos Estados Unidos da América (Surgeon General of the U.S. Public Health Service), publicou um documento baseado em mais de 7 mil artigos científicos que associam o cigarro ao câncer de pulmão e laringe em homens, ao câncer de pulmão em mulheres e como sendo a principal causa de bronquite crônica.


Por que o tabaco faz tão mal a saúde?

Apesar do alerta, somente 3 décadas depois, foi conquistada a primeira batalha contra as poderosas indústrias de cigarros. As primeiras ações indenizatórias nas cortes americanas contra fabricantes de cigarros, renderam milhões a indivíduos fumantes condenados a morrer de câncer. 



Tabaco e o câncer


Fumar produtos do tabaco (incluindo cigarros e charutos) causa quase nove em cada dez casos de câncer de pulmão, porém o uso do tabaco pode causar câncer em quase qualquer parte do corpo, incluindo:




  • Bexiga;

  • Sangue (leucemia mieloide aguda);

  • Colo do útero;

  • Cólon e reto;

  • Esôfago;

  • Rim e pelve renal;

  • Fígado;

  • Pulmões, brônquios e traqueia;

  • Boca e garganta;

  • Pâncreas;

  • Estômago;

  • Caixa de voz (laringe).


Por que o tabaco faz tão mal a saúde?

Por que o tabaco é ruim?


A folha do tabaco contém milhares de compostos químicos, a nicotina é um deles, sendo ela responsável por causar o efeito aditivo (vício) ao tabaco. Após a folha do tabaco ser colhida, ela passa por um processo de secagem e incorporação de mais substâncias tóxicas até ser transformada para o consumo. Ao final desse processo, mais de 70 substâncias que causam câncer são encontradas no cigarro, charuto ou no fumo. Só para exemplificar, encontramos arsênico, amônia, formaldeído, chumbo, polonium radioativo, benzeno, monóxido de carbono, hidrocarbonos aromáticos policíclicos, nitrosaminas. Além dos químicos, as altas temperaturas em decorrência da queima do tabaco, causam lesão das vias respiratórias por ação direta.



Conselhos de saúde para pessoas que usam tabaco ou estão pensando em usar


As coisas mais importantes que você pode fazer para evitar os riscos do câncer à saúde são:




  • Se você não usa tabaco - não comece!

  • Se você usa tabaco - pare!


Por que o tabaco faz tão mal a saúde?

Não importa há quanto tempo você usa tabaco, parar de fumar pode reduzir o risco de câncer e outras doenças crônicas. Muitas pessoas que usam tabaco tornam-se viciadas em nicotina, uma droga encontrada naturalmente no tabaco. Isso pode tornar difícil deixar de fumar. A maioria das pessoas que fumam tenta parar várias vezes antes de ter sucesso, mas existem etapas comprovadas que podem ajudá-lo a parar.



Como os produtos do tabaco causam câncer


Fumo do tabaco

A fumaça de cigarros, charutos e cachimbos contém pelo menos 70 substâncias químicas que podem causar câncer. Cada vez que você respira essa fumaça, esses produtos químicos entram em sua corrente sanguínea, que os transporta para todas as partes de seu corpo. Muitos desses produtos químicos podem danificar seu DNA, que controla como seu corpo produz novas células e direciona cada tipo de célula para fazer o que foi feito. O DNA danificado pode fazer as células crescerem de maneira diferente do que deveriam. Essas células incomuns podem se transformar em câncer.


Fumo passivo

As pessoas que fumam não são as únicas que podem ter câncer por causa da fumaça do tabaco. As pessoas ao seu redor - filhos, parceiros, amigos, colegas de trabalho e outros - também respiram aquela fumaça, chamada de fumo passivo.


Por que o tabaco faz tão mal a saúde?

Produtos de tabaco sem fumaça


Produtos de tabaco sem fumaça, como mascar tabaco, também podem causar câncer, incluindo câncer de esôfago, boca e garganta e pâncreas.


Cigarros eletrônicos (vape)

Os cigarros eletrônicos (vape) formam uma névoa (geralmente chamada de nuvem) ao aquecer um líquido que contém aromatizantes e produtos químicos, muitos dos quais são prejudiciais à saúde. O líquido geralmente contém nicotina, a droga que causa dependência nos cigarros normais e em outros produtos do tabaco. Os usuários inalam a névoa em seus pulmões, assim como no cigarro, e pessoas próximas também podem respirar essa névoa.


Por que o tabaco faz tão mal a saúde?




Texto originalmente publicado no site Centers for Disease Control and Prevention, em 03/11/2021, livremente traduzido e adaptado pela Equipe de Oncologia do IGESP.

Consumo de cigarro no Brasil aumentou 34% em 2020

Segundo pesquisa da Fiocruz, em 2020 o consumo de cigarro no Brasil aumentou em 34%. O crescimento foi atribuído, principalmente, a pandemia, quadros de depressão, ansiedade e insônia.


O tabagismo é perigoso e está relacionado com mais de 50 enfermidades, entre elas vários tipos de câncer, como os de pulmão, laringe, estômago, pâncreas, fígado, além de doenças respiratórias e cardiovasculares. Os fumantes adoecem com mais frequência, tem menor resistência física, menos fôlego e pior desempenho nos esportes e na vida sexual. Além de envelhecerem mais rapidamente, apresentando dentes amarelos, cabelos opacos, pele enrugada e impregnada pelo odor do fumo.


Produtos como cigarro, cachimbo, charutos, entre outros, fazem mal à saúde porque possuem mais de 4.700 substâncias tóxicas, entre elas a nicotina, que leva a dependência química.


Abandonar a dependência é um desafio, mas é a melhor medida para evitar problemas de saúde. Em apenas alguns instantes, a diferença de não fumar pode ser observada: em 20 minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal. Em duas horas, não há mais nicotina circulando no organismo, após oito horas, o nível de oxigênio no sangue normaliza, e de 12 a 24 horas após o último cigarro, os pulmões já funcionam melhores.



Confira algumas dicas recomendadas para quem deseja parar de fumar:


• Defina um dia "x" para parar de fumar;
• Reduza o número de cigarro por dia, até o dia definido para parar;
• Atrase o primeiro cigarro do dia;
• Realize atividades de distração para evitar a abstinência.


Comece o ano cuidando mais da sua saúde, evite o tabaco! Consulte um médico para mais informações.







Dra. Natália Zorzeman

Oito benefícios ao parar de fumar agora mesmo!

 

Aparência mais envelhecida, pele flácida, rugas precoces (mãos, pescoço e rosto), entre outras características. Quantas pessoas você conhece que já tentaram parar de fumar e nunca conseguiram?

Muitas pessoas começam a fumar com a intenção de parar um dia mas, muitas vezes, não é isso que acontece. O vício, conhecido como tabagismo, é causado pela dependência química à nicotina contida nas folhas do tabaco. Apesar de ser muito difícil parar de fumar, há uma melhora perceptível na qualidade de vida, refletindo na estética - principalmente pele e cabelo.

Conheça os benefícios (imediatos e a longo prazo!) ao parar de fumar.

  1. Após 20 minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal;

  2. Após duas horas, não há mais nicotina circulando no sangue;

  3. Após oito horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza;

  4. De 12 a 24 horas após, os pulmões já funcionam melhor;

  5. Após dois dias, o olfato já percebe melhor os cheiros e o paladar já degusta melhor a comida;

  6. Após três semanas, a respiração se torna mais fácil e a circulação sanguínea melhora;

  7. Após um ano, o risco de morte por infarto do miocárdio é reduzido à metade;

  8. Após dez anos, o risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram.


O primeiro passo para parar de fumar é a decisão. Decida por uma vida melhor!

 

Fonte:

  • INCA