Setembro Amarelo: Está tudo bem em pedir ajuda!

É possível evitar que pensamentos suicidas se tornem realidade. Por isso, fique atento aos sinais que podem indicar necessidade de ajuda:

• Isolamento social;
• Mudanças marcantes de hábitos;
• Perda de interesse por atividades que gostava;
• Descuido com a aparência;
• Piora do desempenho na escola ou no trabalho;
• Alterações no sono e no apetite;
• Frases como “preferia estar morto” ou “quero desaparecer”.

A saúde mental é tão importante quanto a saúde física.

Falar sobre o assunto, salva vidas!
Peça ajuda! Você não está sozinho(a)!