O Combate ao Câncer e Ações Preventivas
No dia 27 de novembro aconteceu o Dia Nacional de Combate ao Câncer e lembramos a luta diária de pacientes e profissionais de saúde contra uma das maiores doenças no mundo. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o Brasil terá 625 mil novos casos de câncer a cada ano do triênio 2020-2022 e é necessária a conscientização sobre a necessidade da prevenção e adoção de uma vida saudável para diminuir o número de casos.
O câncer pode surgir em qualquer região do corpo, devido a uma mutação genética que passa a receber instruções erradas para suas atividades, por isso, alguns órgãos podem ser mais afetados do que outros, além de serem acometidos por tipos diferentes de tumor, que podem se desenvolver de maneira lenta ou agressiva.
No Brasil, o câncer de pele não melanoma é o mais incidente na população brasileira com 177 mil casos por ano, seguido pelo câncer de mama e próstata com 66 mil casos cada, cólon e reto somam 41 mil casos, pulmão, 31 mil casos e estômago, 21 mil casos – segundo estimativas do INCA.
A prevenção do câncer é a melhor maneira de reduzir o número de casos e aumentar as chances de cura. Portanto, é preciso reduzir os riscos de ter a doença com ações preventivas, tais como:
• Não fumar e evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas;
• Manter uma alimentação saudável, rica em vegetais e diminuição do consumo de carne processada;
• Manter o peso corporal adequado – a obesidade é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento do câncer;
• Evitar o sedentarismo e ter uma vida fisicamente ativa;
• Amamentar – a amamentação previne o câncer de mama;
• Vacinação em dia;
• Evitar exposição ao sol entre 10h a 16h, sempre utilizando a proteção adequada;
• Evitar exposição a agentes cancerígenos no trabalho, como produtos químicos;
• Manter os exames em dia é fundamental para a detecção precoce da doença que aumentará as chances de cura.
Vencer o câncer exige lutas diárias, portanto, cuide da sua saúde. A prevenção pode salvar vidas!
Dra. Maria Luisa Achui Haga